ТОП-7 вкусных салатов без майонеза

Рубрика: Салаты



ТОП-7 вкусных салатов без майонеза для любого праздника: будь то Новый год, 8 марта или день рождения мы представляем сегодня для вас! Прекрасные легкие диетические салатики для вечерних посиделок с друзьями или  для легкого ужина или завтрака!

Рецепт салата без маойнеза

На сайте уже есть рецепты вкусных салатов без майонеза: Греческий салат,  Салат с креветками и яйцом, салат из капусты и болгарского перца, салат с курицей и яблоками, салат с креветками и болгарским перцем и т.д.
Вот вам еще 7 вкусных и  полезных салатов без майонеза:

1. Салат овощной с маслинами и фетой

 

Салат овощной без маойнеза с сыром фета

 

Продукты:

  • Помидоры, огурцы, болгарский перец – всего по 200 г
  • Фета – 200 г, которую можно заменить брынзой
  • Десять-пятнадцать маслин без косточек
  • По вкусу зелень, соль, перец

Заправка:

  • 3 стол. ложки растительного масла
  • 2 стол. ложки лимонного сока

Рецепт приготовления салата:

1. Огурцы нарезать соломкой, помидоры – кубиками.

2. Из перца необходимо удалить семена и нарезать его соломкой.

3. Чтобы приготовить вкусную заправку, нужно смешать лимонный сок и масло. Добавить перец и соль.

4. Помидоры, огурцы, нарезанный перец смешать с заправкой. Мелко покрошить вымытую зелень.

5. Сыр фета размять вилкой и добавить в него зелень.

6. Из полученной массы сформировать шарики. Вовнутрь каждого шарика положить маслину.

7.Выложить в салатник салат и украсить его шариками из феты.

 

2. Овощной салат «Цветной» из пекинской капусты

 

Овощной салат с пекинской капустой без маойнеза

 

Продукты:

  • Капуста пекинская – 200г
  • Огурцы – 200г
  • Морковь – 100г
  • Кукуруза консервированная – ½ банки
  • Листья салата – ½ пучка
  • Соль – по вкусу
  • Масло растительное – по вкусу

Рецепт приготовления салата из пекинской капусты:

1. Освободите рабочую поверхность для ингредиентов на салат овощной. Вам понадобится 200г пекинской капусты, в среднем 3 огурца (200г), одна морковь (100г), листья салата, консервированная кукуруза, растительное масло.

2. Возьмите деревянную разделочную доску и нарежьте пекинскую капусту небольшими квадратиками. Перед этим помойте листья капусты под проточной воды, чтобы очистить их от пыли и загрязнений.

3. Помойте огурцы, при желании очистите их полностью от кожуры. Отрежьте кончики от огурцов, так как они могут горчить. Нарежьте огурчики мелким кубиком.

4. Очистите морковь от кожуры, помойте. Нарежьте небольшим кубиком на разделочной поверхности. Также можно натереть морковь на крупной терке для удобства.

5. Свежие листья салата сполосните и нарежьте крупными кусочками. Также можно обойтись без ножа и просто аккуратно порвать салатные листы прямо в миску для салата.

6. В глубокую миску для салатов переложите все нарезанные ингредиенты: морковь, огурцы, пекинскую капусту, листья салата. Высыпьте консервированную кукурузу, перемешайте все хорошенько.

7. Приправьте салат растительным (или оливковым маслом), посолите, поперчите на свой вкус.

Поделись с друзьями:

Страницы: 1 2 3 4






Будьте красивы и здоровы!
С уважением, команда сайта


новые статьи - вам на почту!

Если Вам интересна эта запись, Вы можете следить за ее обсуждением, подписавшись на RSS 2.0 . Комментарии и пинг закрыты.