Снижение веса-похудение, Супы

Овощной крем-суп с брокколи и куриными фрикадельками

Овощной крем-суп с брокколи и куриными фрикадельками — вкусный сытный и диетический.

Прекрасный вариант обеда для тех, кто придерживается диетического питания или просто любит вкусные овощные супчики.

Овощной крем-суп с брокколи и куриными фрикадельками

Тем, кто следит за фигурой, обязательно нужно прочитать полезный список продуктов для похудения, без вреда для здоровья.

Продукты:

  • Куриное филе -1 шт.
  • Кабачки цуккини 1 шт.
  • Средняя морковь – 1 шт.
  • Капуста брокколи 200 г
  • Молоко 100 мл
  • Небольшая луковица 1 шт.
  • Кукуруза (консерв.) 4 ст.ложки
  • Зелень укропа  и соль по вкусу
  • Оливковое масло 2 стол. ложки

Рецепт приготовление овощного  крем-супа с брокколи и куриными фрикадельками:

Куриное филе помыть, обсушить бумажным полотенцем, нарезать кусочками.

Нарезать репчатый лук, морковь натереть на терке,

Зелень помыть и порезать

Овощной крем-суп с брокколи и куриными фрикадельками

Филе, лук, морковь, зелень  и немного соли сложить в чашу блендера и приготовить фарш.

Овощной крем-суп с брокколи и куриными фрикадельками

Поделись с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *