Здоровье

8 причин не отказываться от десертов с корицей

8 причин никогда не отказывать себе в десертах с корицей

 

Корица уже давно стала неотъемлемым дополнением к выпечке, различным десертам и напиткам. Ее аромат создает уют, навевая приятные воспоминания о семейных праздниках и вкусных сладостях. Но помимо приятного и знакомого всем аромата, эта пряность обладает значительным количеством полезных для нашего организма свойств. Именно поэтому никогда не отказывайте себе в десертах с корицей.

 

44-1

 

В магазине можно купить корицу в 2 вариантах: в виде трубочек из коры или уже молотую. И тот, и другой вариант одинаково полезен, поэтому при покупке ориентируйтесь на то, для чего вы планируете использовать корицу: если речь о десертах и выпечке, то отдавайте предпочтение молотой, а для тушеных блюд и напитков лучше выбирать палочки из коры.

Так зачем нам добавлять корицу в любимые десерты и выпечку? Обо всех плюсах использования этой пряности в кулинарии мы поговорим сегодня более подробно, чтобы в следующий раз вы обязательно присмотрелись к ароматной булочке, присыпанной корицей.

40

 

1. Облегчает изжогу

 

С такой проблемой, как изжога, сталкиваются многие. Если она не связана с серьезными нарушения работы желудочно-кишечного тракта, которые может определить только врач, то возникает она чаще всего именно из-за неправильного питания.

 

Обилие жирной и жареной пищи в рационе провоцирует изжогу, но прежде чем бежать в аптеку за антацидом, попробуйте побаловать себя легким десертом с корицей. Это не только гораздо вкуснее, но и натуральнее, и полезнее.

41

 

2. Ускоряет метаболизм

Еще одна серьезная проблема, с которой сталкиваются люди в современном мире, это замедленный метаболизм. Пешим прогулкам мы предпочитаем езду на автомобиле, между лифтом и лестницей всегда выбираем первое, а про постоянную сидячую работу и так все ясно. Все эти факторы, безусловно, замедляют обмен веществ.

Тем, кто мечтает есть и не набирать лишний вес, имеет смысл обратить внимание на те продукты, которые ускоряют метаболизм. К числу таких относится и корица. Добавьте ее в творог или йогурт, десерт или выпечку, и вы не только не поправитесь, но со временем и наладите все обменные процессы в организме.

 

42

 

3. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта

Нерегулярное питание часто провоцирует разного рода сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Это может быть диарея и вздутие живота, рвота или тошнота, а также синдром раздраженного кишечника. Со всеми этими неприятностями вам поможет справиться корица.

Поделись с друзьями:

MAXCACHE: 0.41MB/0.00299 sec